Legend
Contains
May contain
A La Carte Menu
Items not on a course
Each portion contains
409kcal (1726kJ)
8.3g
2.5g
12g
1.3g
396kcal (1660kJ)
12g
4.0g
12g
1.7g
292kcal (1239kJ)
1.9g
0.4g
5.9g
0.43g
308kcal (1308kJ)
4.0g
1.6g
8.0g
1.7g
326kcal (1375kJ)
13g
7.9g
5.7g
0.53g
203kcal (849kJ)
12g
6.8g
9.0g
0.42g
375kcal (1560kJ)
11g
2.6g
10g
1.3g
344kcal (1444kJ)
4.0g
0.8g
12g
1.8g
540kcal (2257kJ)
29g
8.5g
9.0g
2.9g
423kcal (1770kJ)
18g
3.0g
6.7g
2.6g
159kcal (662kJ)
12g
3.1g
1.8g
0.41g
206kcal (857kJ)
16g
5.8g
1.3g
0.62g
184kcal (785kJ)
<0.5g
0.2g
2.7g
<0.01g
122kcal (515kJ)
0.8g
0.1g
7.2g
0.98g
416kcal (1725kJ)
35g
22g
<0.5g
1.8g
380kcal (1600kJ)
8.4g
1.5g
2.7g
1.1g
361kcal (1508kJ)
11g
1.1g
4.9g
0.76g
266kcal (1117kJ)
3.8g
0.8g
6.5g
0.76g
396kcal (1659kJ)
5.3g
<0.1g
18g
1.6g
464kcal (1934kJ)
23g
5.3g
6.8g
1.2g
323kcal (1349kJ)
9.9g
0.8g
6.8g
1.8g
281kcal (1178kJ)
8.4g
1.1g
7.2g
1.1g
300kcal (1269kJ)
7.6g
1.1g
7.2g
1.6g
416kcal (1732kJ)
10g
5.2g
6.0g
1.6g
392kcal (1484kJ)
13g
3.0g
5.6g
2.5g
368kcal (1532kJ)
10g
2.3g
8.4g
5.0g
345kcal (1332kJ)
8.0g
2.0g
6.6g
2.8g
362kcal (1520kJ)
12g
3.0g
7.6g
2.3g
390kcal (1652kJ)
4.4g
1.1g
5.6g
0.32g
486kcal (2049kJ)
15g
6.4g
5.7g
0.29g
429kcal (1789kJ)
13g
1.8g
11g
0.28g
433kcal (1821kJ)
18g
4.6g
3.8g
0.37g
516kcal (2168kJ)
16g
1.0g
8.0g
1.0g
608kcal (2552kJ)
17g
1.0g
8.0g
0.87g
534kcal (2232kJ)
19g
1.0g
8.0g
0.94g
568kcal (2372kJ)
22g
3.4g
7.2g
0.97g
540kcal (2268kJ)
16g
1.2g
12g
2.3g
504kcal (2112kJ)
12g
1.2g
8.0g
1.3g
298kcal (1249kJ)
15g
7.0g
22g
0.70g
118kcal (498kJ)
2.6g
1.4g
11g
0.18g
119kcal (499kJ)
3.4g
1.9g
14g
0.15g
136kcal (572kJ)
3.5g
1.8g
17g
0.11g
80kcal (332kJ)
<0.5g
<0.1g
15g
0.03g
77kcal (323kJ)
3.1g
2.1g
8.2g
0.12g
90kcal (383kJ)
2.5g
0.4g
13g
0.08g
90kcal (381kJ)
<0.5g
<0.1g
20g
<0.01g
67kcal (281kJ)
0.7g
0.2g
15g
<0.01g
40kcal (171kJ)
<0.5g
<0.1g
9.4g
<0.01g
159kcal (664kJ)
9.5g
5.5g
<0.5g
0.48g
141kcal (598kJ)
<0.5g
0.1g
32g
<0.01g
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals Containing |
Crustaceans |
Eggs |
Fish |
Peanuts |
Soya |
Milk |
Nuts |
Celery |
Mustard |
Sesame Seeds |
Sulphur Dioxide |
Lupin |
Molluscs |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roast Turkey Dinner (L Fib/DF) |
409kcal 1726kJ |
8.3g |
2.5g |
12g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Chilli Con Carne & Rice |
633.8kcal 2657.1kJ |
26.6g | 9.9g | 9.4g | 2.0g | |||||||||||||||||
| Chicken Tikka Masala & Rice |
601.9kcal 2526.9kJ |
21.4g | 7.5g | 9.1g | 3.0g | |||||||||||||||||
| Halal Pasta & Mince Lamb with Veg |
396kcal 1660kJ |
12g |
4.0g |
12g |
1.7g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tuna Bake (FRO) |
292kcal 1239kJ |
1.9g |
0.4g |
5.9g |
0.43g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Halal Fish in Parsley Sauce, Beans & Potato |
308kcal 1308kJ |
4.0g |
1.6g |
8.0g |
1.7g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Macaroni Cheese (V,L Fib) |
326kcal 1375kJ |
13g |
7.9g |
5.7g |
0.53g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cauliflower Mornay (V) |
203kcal 849kJ |
12g |
6.8g |
9.0g |
0.42g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Quorn & Sweet Potato Tikka Masala (V) |
375kcal 1560kJ |
11g |
2.6g |
10g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Asian Vegetarian Pasta & Beans (V) |
344kcal 1444kJ |
4.0g |
0.8g |
12g |
1.8g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cooked Breakfast Meat |
540kcal 2257kJ |
29g |
8.5g |
9.0g |
2.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cooked Breakfast Vegetarian |
423kcal 1770kJ |
18g |
3.0g |
6.7g |
2.6g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Plain Omelette (V) |
159kcal 662kJ |
12g |
3.1g |
1.8g |
0.41g |
|||||||||||||||||
| Cheese Omelette (V) |
206kcal 857kJ |
16g |
5.8g |
1.3g |
0.62g |
|||||||||||||||||
| Jacket Potato (VG) |
184kcal 785kJ |
<0.5g |
0.2g |
2.7g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Baked Beans (VG) |
122kcal 515kJ |
0.8g |
0.1g |
7.2g |
0.98g |
|||||||||||||||||
| Grated Cheese Pot (V) |
416kcal 1725kJ |
35g |
22g |
<0.5g |
1.8g |
|||||||||||||||||
| Tuna Pot |
191.0kcal 800.0kJ |
12.9g | 4.8g | 0.0g | 1.1g | |||||||||||||||||
| Chilli Con Carne Gluten Free |
380kcal 1600kJ |
8.4g |
1.5g |
2.7g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Lamb Casserole Gluten Free |
361kcal 1508kJ |
11g |
1.1g |
4.9g |
0.76g |
|||||||||||||||||
| Roast Chicken Gluten Free |
266kcal 1117kJ |
3.8g |
0.8g |
6.5g |
0.76g |
|||||||||||||||||
| Sweet & Sour Chicken Gluten Free |
396kcal 1659kJ |
5.3g |
<0.1g |
18g |
1.6g |
|||||||||||||||||
| Salmon & Dill Gluten Free |
464kcal 1934kJ |
23g |
5.3g |
6.8g |
1.2g |
|||||||||||||||||
| Ratatouille Gluten Free |
323kcal 1349kJ |
9.9g |
0.8g |
6.8g |
1.8g |
|||||||||||||||||
| Mediterranean Stew Gluten Free |
281kcal 1178kJ |
8.4g |
1.1g |
7.2g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Harvest Casserole Gluten Free |
300kcal 1269kJ |
7.6g |
1.1g |
7.2g |
1.6g |
|||||||||||||||||
| Caribbean Lamb, Okra & Rice |
416kcal 1732kJ |
10g |
5.2g |
6.0g |
1.6g |
|||||||||||||||||
| Caribbean Curried Mutton, Veg, & Rice |
392kcal 1484kJ |
13g |
3.0g |
5.6g |
2.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Caribbean Ackee with Saltfish, Veg & Rice |
368kcal 1532kJ |
10g |
2.3g |
8.4g |
5.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Caribbean Chicken Calaloo & Rice |
345kcal 1332kJ |
8.0g |
2.0g |
6.6g |
2.8g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Caribbean Spinach, Cabbage, Okra & Rice (VG) |
362kcal 1520kJ |
12g |
3.0g |
7.6g |
2.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| African Chicken Stew & Rice |
390kcal 1652kJ |
4.4g |
1.1g |
5.6g |
0.32g |
|||||||||||||||||
| African Lamb Stew & Rice |
486kcal 2049kJ |
15g |
6.4g |
5.7g |
0.29g |
|||||||||||||||||
| African Bijanjolo & Rice (VG) |
429kcal 1789kJ |
13g |
1.8g |
11g |
0.28g |
|||||||||||||||||
| African Jollof Rice |
433kcal 1821kJ |
18g |
4.6g |
3.8g |
0.37g |
|||||||||||||||||
| Halal Chicken Masala, Dal & Rice |
516kcal 2168kJ |
16g |
1.0g |
8.0g |
1.0g |
|||||||||||||||||
| Halal Chicken & Lentil, Dal & Rice |
608kcal 2552kJ |
17g |
1.0g |
8.0g |
0.87g |
|||||||||||||||||
| Halal Lamb Masala, Dal & Rice |
534kcal 2232kJ |
19g |
1.0g |
8.0g |
0.94g |
|||||||||||||||||
| Halal Lamb Korma, Dal & Rice |
568kcal 2372kJ |
22g |
3.4g |
7.2g |
0.97g |
|||||||||||||||||
| Asian Vegetable Curry, Dal & Rice (V) |
540kcal 2268kJ |
16g |
1.2g |
12g |
2.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
||||||||||||||||||||||
| Asian Aloo Gobi, Dal & Rice (V) |
504kcal 2112kJ |
12g |
1.2g |
8.0g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
||||||||||||||||||||||
| Choc Chip Pudding (L Fib) |
298kcal 1249kJ |
15g |
7.0g |
22g |
0.70g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Rice Pudding Pot |
118kcal 498kJ |
2.6g |
1.4g |
11g |
0.18g |
|||||||||||||||||
| L5/6 Custard Pot (V,GF) |
119kcal 499kJ |
3.4g |
1.9g |
14g |
0.15g |
|||||||||||||||||
| L5/6 Chocolate Custard Pot (V,GF) |
136kcal 572kJ |
3.5g |
1.8g |
17g |
0.11g |
|||||||||||||||||
| Apple Puree L4/5/6 |
80kcal 332kJ |
<0.5g |
<0.1g |
15g |
0.03g |
|||||||||||||||||
| Fruit Yoghurt L4/5/6 (V,GF) |
77kcal 323kJ |
3.1g |
2.1g |
8.2g |
0.12g |
|||||||||||||||||
| Soya Yoghurt (VG,GF) |
90kcal 383kJ |
2.5g |
0.4g |
13g |
0.08g |
|||||||||||||||||
| Banana (VG,GF) |
90kcal 381kJ |
<0.5g |
<0.1g |
20g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Apple (VG,GF) |
67kcal 281kJ |
0.7g |
0.2g |
15g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Clementine (VG,GF) |
40kcal 171kJ |
<0.5g |
<0.1g |
9.4g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Cheese & Biscuits (V) |
159kcal 664kJ |
9.5g |
5.5g |
<0.5g |
0.48g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Fruit Jelly (VG,GF) |
141kcal 598kJ |
<0.5g |
0.1g |
32g |
<0.01g |
|||||||||||||||||